Слышали ли вы о том, что пища «задерживается» в организме на 24 часа? Именно поэтому опытные бегуны за день до старта не принимают «тяжёлой» еды. Даже если вы...

Марафон! Что-то магическое есть в этом слове. Тысячи людей ежегодно задаются вопросами: кто они, люди, которые совершают спортивные подвиги, и как научиться бегать на длинные дистанции с нуля...

Всем привет! С вами команда Runtofinish. «Безграничная юность». Именно под таким названием компания Nike выпустила видеоролик про Мадонну Бьюдер. В возрасте 86 лет она стала героиней мотивационного клипа,...

Здравствуйте, уважаемые любители спорта! С вами школа триатлона Runtofinish. Как и во всем большом и великом, в Ironman есть моменты, которые стали историей, и есть люди, которые вошли...

Марина заинтересовалась бегом после того, как лучшая подруга рассказала ей, как пробежала свой первый полумарафон. Настолько ярко, красиво и живо она описала весь проделанный путь от ежедневных тренировок...